从减压理论的角度探讨安全停留

首先休闲潜水又称免减压潜水。许多人在争议的点是有关于五米三分钟的安全停留是不是绝对必要性。安全停留的目地是让半时快的理论组织多一些排氮的时机,有做当然很好,因为理论上最快的半时组织在这五分钟内已经排了50%了。但是如果该趟潜水要完成五米三分钟停留有其难度及风险(强流、强浪、危险生物、装备有问题、生理不适等)就不应该也不需要硬停这五米三分钟。宁可吸高氧或是S.I.多个半小时都可以弥补这些氮气的累积。大部份的休闲潜水时间如果在计划之下,经计算所有的空腔组织理论上应都没有达到M-Value 或是GF 极限时(下图中的绿色区域内),说真的你在水面上跟在五米停留对身体来说是差了0.5bar的压力差,在水面排氮的速度还比较快。但是在水下停留都是好的吗?其实并不见得,以大深度停留来说,对慢半时的组织来说其实是在增加氮气吸收,只是短时间来看,要影响几天内的潜水都是快半时的组织,因为以ZH-L16C的表来看,635分的半时组织要饱合你得呆在其M0深度呆超过3天,但是5分钟的慢半时来说,只要超过38米5分钟你就得做减压停留了(不是安全停留)。

以个人接触过VPM以及Bühlmann ZH-L16C以及Deepblu演算法的经验来说,减压理论终究是理论,不是F=MA, H=1/2GT² 等定理。了解 减压停留 以及 安全停留的原因以及目的之后,才能真的将观念宣达给学生,因为潜水的技术、做法、程序等都一直在改变,不用硬是跟随任何观念,以上述提的大深度停留来说,也是近几年才发现有些减压病的CASE也是因为在不适当的地方硬是做这件事。

 

再来,潜水的风险最大其实是”上升速度”,风险最大其实是”上升速度”,风险最大其实是”上升速度”,很重要所以讲三次。 不管你在水下多深待多久,只要你有足够个时间跟气体让你完成排氮的过程,你就不会DCS,但是每个人在每个时间跟状况下对氮气的耐受度都不一样,这也就是为什么Holden 跟 Bühlmann 是用”理论组织(theoretical tissue)” 来去计算身体的氮气吸收跟排放而不是直接去量你的心肝脾肺肾。所以回头来看DCS的成因,大家都已经知道就是身体累积太多氮气啊,这句话严格来说只讲对一半,应该是说身体的累积的氮气压力太高了。因为我们在水里不断的呼吸之下,就好比把高压的氮气不断的往身体里打,所以垒积在体内的气体是以高压的方式溶解在你的组织内。一但组织内的氮气压力跟你所处的环境压力达到的一个特定的差异(或称为梯度-GRADIENT),就会出现氮气直接以气泡的方式溶出进而出现各种减压病症状。所以要达到这个条件,也就是身体内氮气压力跟环境压力梯度过大的情形,也就是上升速度过快让氮气没有时间透过代谢方式(呼吸、排泄等)排出体外,而直接以气泡的方式出现。因此不管你潜水的深度,或时间,缓慢的上升以及必要的减压停留都是必需的。从这张图来看,以一般休闲潜水来说,我的演算法跟本不允许你任何组织碰触到Safety Line,所以直接回到水面理论上来说跟本不会有需要减压停留的时间。可是你的上升速度一但过快,你M-Value的斜度就会改变,换句话说你的体内跟环境压立的梯度就会快速拉开,一但有任何一个半时组织达到梯度极限,那你就得准备安全停留,否则….,因此上升速度这个限制跟你是什么等级组织牌,那个演算法都一样,一但暴冲上升就准备进医院。

结论:

  1. 五米三分钟安全停留可以帮助身体的快组织增加排放氮气,但是在有风险的情况之下是可以乎略但是应该要拉长水面休息时间。
  2. 不管潜水深度,时间,缓慢的上升才是王道。15米潜完减压病不是没看过。越浅的地方越需要注意上升速度,就算做完五米安全停留,慢慢的上升才不会头痛。
  3. 潜久了要去压一压? 这点众说分匀,以我对潜水医学的了解来看,除非你是一天到晚下饱合潜水的工程人员,因为已经证实就是说,长时间压力饱合之下,髋骨组织的循环会很差甚至导至缺氧坏死等,国外有很多饱合潜水员换人工髋关节的CASE,至于压一压比较舒服,是啊,给你纯氧连吸三四个小时,就算在家躺着吸也很殊坦。
  4. 电脑表很重要,比你的相机重要100万倍。这边就不工商广告了。

整理自:Medium

作者:潜水教练Brad Chen

最后编辑于:2018/11/23作者: FunDiving

该用户很懒,还没有介绍自己。

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